2008年06月19日
☆梅雨・・・。☆
みなさん本日もお疲れ様様です☆
気がつけばもう６月の半ば・・・・。本当に早いものです。
一番嫌なのがこの時期の天気＆気温。なんといっても蒸し暑い〜〜〜！！
暑がりの自分には過酷といってもいいくらい。
汗が止まりません・・・・・。
最近は早くもクーラーがないと夜眠れません。
不思議なんですが、どんなに爆睡しててもクーラーが止まると起きてしまうんですよね〜！
自分の体温にが嫌になります（笑）
ということで今年も夏ばて対策をしなければ・・・。
自分はというと毎年良く食べ、良く飲み、ジムへ通いこの３点をしてるだけで夏ばてを解消できています。
やはり汗をかくことがいいみたいですね！蓄積しないように・・・。
ではでは〜チャオ☆
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